29 неделя беременности – малыш

Во время третьего триместра малыш активно растёт, набирает вес (достигает до 1,2 килограмм) и вытягивается в длину (до 38 сантиметров), у него начинает работать система терморегуляции, исчезают слизистые оболочки с ноздрей. Почки хорошо работают, выделяя каждый день до полутора литра мочи, а костный мозг уже полностью отвечает за функцию кроветворения.

29 неделя беременности – период совершенствования организма малыша, когда все системы постепенно становятся одним целым. Ребёнок начинает больше двигаться, что мама может ощутить по частым толчкам, и даже может измениться характер движений. На животике иногда можно заметить острые выпуклости, когда малыш вытягивает ручку, ножку или попу.

Кстати, малыш на этом сроке уже ощущает запахи, вкус и реагирует на свет. У него интенсивно развиваются мышцы, что требует дополнительного источника белка и кальция в организм мамы.

29 неделя – будущая мама

Старайтесь есть чаще, но небольшими порциями, чтобы не возникала изжога или чувство переедания. Уменьшите потребление соли, так как она препятствует выходу жидкости из организма, что может привести к отёкам и лишней нагрузке на почки. Носите только удобную обувь, избегайте стягивающих колгот и носков. В тёплое время года можно делать прохладные ванночки для ног в сочетании с лёгким массажем, которые помогут снять усталость и припухлость.

29 неделя – не простое время для женщины. Очень часто появляется одышка, возможны обмороки из-за низкого давления или пониженного гемоглобина. Даже ночью вы можете испытывать неудобство. Попробуйте подобрать подходящую позу, возможно, помогут дополнительные подушки или валик из одеяла.

При ритмичных сокращениях матки нужно понаблюдать за организмом. Первые схватки не опасны, они служат для подготовки организма женщины к родам. Но возможны побочные эффекты – повышенная температура, обильные выделения из влагалища или кровяные выделения. В этом случае нужно лечь на левый бок и вызвать скорую помощь.

Если никаких причин для беспокойства нет, беременность проходит нормально, то продолжайте ждать поставленного срока родов. Побольше выходите на свежий воздух, сбалансировано питайтесь, берегите себя и малыша от падений и столкновений. Старайтесь получать только положительные эмоции, не нервничайте и чаще улыбайтесь.

30 неделя – ребенок

30 неделя беременности – это тот срок, когда уже можно не переживать, если произойдет преждевременное рождение ребёнка, не бояться за его жизнь и здоровье. В это время у малыша уже сформировались все необходимые функциональные системы для появления на свет – работает иммунитет, почки и желудок, сформирована дыхательная система, открываются глазки и поворачивается голова.

Конечно, есть куда стремиться. На 30 неделе активно развивается головной мозг и увеличивается его объём. Печень ребёнка начинает накапливать железо для полноценного снабжения кровяными клетками организм младенца.

УЗИ на 30 неделе покажет будущим родителям уже сформировавшегося маленького человечка, вес которого обычно достигает 1,3 килограмма, а рост – 40 сантиметров. На этом сроке уже оформлены гениталии и, если малыш удобно лежит, то можно узнать пол ребёнка. Малыш уже может улыбаться, моргать, зевать и даже играть в животике у мамы. Он вполне способен выражать свои эмоции, недовольство или желания, показать свой характер, посильнее толкнув мамочку, тем самым, говоря о нехватке пространства.

Малыш уже слышит вас, поэтому в это время старайтесь как можно чаще разговаривать с ним ласковым, спокойным голосом, петь песни, слушать любимую музыку, читать сказки или рассказывать интересные истории. Старайтесь как можно больше гулять на свежем воздухе, желательно в сопровождении мужа или другого человека, который составит вам компанию и сможет оказать при необходимости первую помощь.

30 неделя беременности – будущая мама

30 неделя беременности – важный срок, требующий особой осторожности. Животик становится значительно круглее и тяжелее, от чего вы можете чувствовать некоторую слабость и усталость. Проводите как можно больше времени в нелюдных местах, избегайте поездок в общественном транспорте, ходите не спеша. В этот период вы уже будете в декретном отпуске, поэтому уделите внимание подготовке к появлению малышу – покупке необходимых вещей для родов и ребёнка, осваивайте правильное дыхание во время родов, читайте побольше литературы.

Если малыш ещё не занял правильное предлежание, то выполняйте необходимые упражнения, которые вам подскажет ваш врач. Избегайте тех продуктов питания, от которых может пучить. Ешьте свежие овощи и фрукты, пейте кефир, негазированную воду и соки.

Особая нагрузка приходится на спину, поэтому старайтесь поменьше сидеть, не закидывайте ногу за ногу, возможно, понадобится дородовой бандаж.

Пигментные пятна при беременности

Пигментные пятна во время беременности – обычный процесс, так как организм женщины предаётся значительным переменам. Поэтому не удивляйтесь, если на лице, груди, спине или животе вы заметите новые пятнышки. Переживать по этому поводу не стоит, во время беременности можно с лёгкостью предотвратить появление неприятных пятен, а после родов вы сможете забыть о них совсем.

Чтобы пигментные пятна при беременности не портили вам настроения, можно принять несколько простых мероприятий, которые помешают их появлению. Во-первых, запомните, что не нужно принимать горячий душ, вода должна быть тёплой. После водных процедур всегда используйте увлажняющий крем. Как можно меньше времени проводите под солнечными лучами и используйте солнцезащитный крем, когда выходите на улицу. Во-вторых, придерживайтесь сбалансированного питания. В это время организм женщины должен получать все необходимые витамины. Включите в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, мясные и рыбные блюда, злаковые каши и свежевыжатые соки.

Не забывайте о полноценном сне и частых прогулках на свежем воздухе. Также нужно делать несложные физические упражнения. Ну и конечно, всегда будьте в хорошем настроении.

Пигментные пятна после беременности

Если пигментные пятна после беременности вас не покинули, то наступает время воспользоваться народными средствами.

Распространённым средством по удалению пигментных пятен считается сок лимона. Для эффективного отбеливания кожи сделайте компресс из сока лимона и петрушки, взятых в равных пропорциях.

Не менее эффективной против пигментных пятен является огуречная маска. Для её приготовления вам понадобится всего лишь натереть хорошо вымытый огурец и нанести полученную мякоть на пятна. Большим плюсом данной маски является то, что она подходит для всех типов кожи, даже чувствительной.

Для любителей молочных продуктов можно приготовить кефирно-молочный компресс. Возьмите марлевую салфетку, хорошо смочите её в кефире и нанесите на проблемные участки кожи. Через 20 минут ополосните кожу тёплой водой.

Растяжки на груди при беременности

Чтобы избавиться от растяжек на груди или уменьшить их появление, нужно знать несколько несложных правил.

Во-первых, необходимо приобрести специальный бюстгальтер для беременных и кормящих грудью. Такие бюстгальтеры изготавливаются из качественных натуральных материалов, которые помогают дышать коже груди, они не имеют косточек, очень мягкие и эластичные. В связи с увеличением груди, нужно правильно подобрать размер бюстгальтера, это поможет предотвратить появление растяжек на груди.

Во-вторых, каждый день нужно уделять время на лёгкий массаж груди, применяя различные натуральные масла. Также полезны воздушные ванны, которые нужно проводить не менее получаса в день, сняв верхнюю часть одежды.

В-третьих, особое внимание уделите рациону питания. Конечно, аппетит у беременных женщин значительно увеличивается, но нужно следить за весом, чтобы не перегружать грудь. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, сокам, богатым на полезные вещества и минералы.

В-четвёртых, для профилактики появления растяжек на груди при беременности можно делать контрастный душ, включая попеременно тёплую и прохладную воду. После душа используйте увлажняющие средства или специальные косметические крема для груди.

Как убрать растяжки на груди

Как убрать растяжки на груди, если они уже появились? В этом помогут народные средства.

Прекрасно защищает грудь от растяжек виноградная маска, для которой вам понадобится только свежий виноград. Разотрите его в блендере или вилкой в кашицу и нанесите на чистую грудь, а через 20 минут смойте тёплой водой. Данная маска поможет увлажнить кожу и уменьшить проявления растяжек.

Растяжки на груди при беременности можно убрать с помощью ежедневных втираний оливкового масла в грудь, что сделает кожу мягкой и эластичной.

Ещё одним замечательным средством против растяжек является миндально-морковное молочко. Для его приготовления вам понадобится одна морковь, миндальное масло и тёплая вода. Необходимо натереть морковь на тёрке и залить водой, чтобы она полностью покрыла морковь. Спустя 15 минут отжимаем морковный сок и смешиваем с миндальным маслом. Втирайте каждый вечер перед сном это молочко в грудь, делая лёгкие массажные движения. Морковно-миндальный лосьон можно хранить в холодильнике достаточно длительное время.

Уход за грудью при кормлении

Уход за кормящей грудью требует постоянного осмотра на образование затвердений, которые появляются в основном из-за застоя молока. По чаще прикладывайте малыша к груди, чтобы молока оставалось как можно меньше после кормления. Если ребёнок не справляется, тогда самостоятельно сцедите лишнее молоко, чтобы убрать тяжесть в груди. Также можно ограничить питьё при обильном притоке молока или прикладывать медовые компрессы.

Уход за грудью после родов включает как водные, так и воздушные ванны. Если каждый день обливать грудь холодной водой, то это может помочь притоку молока. Чтобы мышцы груди отдыхали, принимайте воздушные ванны хотя бы 15 минут в день. Но нужно помнить, что в это время необходимо всячески избегать прямых солнечных лучей. Воздушные ванны также рекомендуют при образовании трещин на сосках.

Уход за грудью при кормлении начинается с того, что вы должны с самого первого кормления приучить малыша правильно брать грудь. Ребёнок должен как можно глубже взять в рот грудь, чтобы не покусать соски и кожу груди. Даже не имея зубиков, малыш может нанести значительные повреждения груди, если не научится правильно есть.

Забирать грудь у ребёнка тоже нужно научиться – необходимо провести пальцем по дёсенкам младенца или слегка надавить на подбородок и, когда он приоткроет ротик, забрать грудь. После этого не вытирайте грудь, а дайте подсохнуть оставшимся капелькам молока на сосках. Это немного увлажнит кожу на сосках и предотвратит появление трещин.

Уход за кожей груди нужно осуществлять только со здоровой груди. При образовании даже незначительных трещин, нельзя давать малышу повреждённую грудь до полного заживления. Чтобы сосок быстрее зажил, нужно смазывать его облепиховым или оливковым маслом.

В случае если вы испытываете неприятные болезненные ощущения, тяжесть или припухлость груди, то обязательно обратитесь за консультацией врача, чтобы избежать неприятных последствий и серьёзных заболеваний груди.

Обменная карта беременной

Это документ, выдающийся в женской консультации и содержащий сведения о состоянии беременной женщины, сведения о перенесенных заболеваниях, о том с какими особенностями протекает беременность, если осложнения у данной беременности. Обменная карта в роддом предоставляется вместе с паспортом.

Обменная карта беременной, отражает и сведения о предыдущих беременностях и родах, о полученных процедурах и о результатах анализов. С 20 недели беременности обменная карта выдается на руки беременной, до этого она храниться в ЖК. Женщинам с 30-32 недель беременности необходимо помнить о том, что карту необходимо носить собой, на случай преждевременных родов.

Обменная карта, содержит три блока сведений. Первый блок, содержит информацию, касающуюся паспортных данных беременной. Сведения о пред идущих беременностях, чем они закончились (родами, абортами, выкидышами), на каком сроке, об особенностях и осложнениях беременностей и родов, о количестве детей. В этом блоке обменной карты беременной указываются перенесенные заболевания, хронические заболевания, а так же те которые могут повлиять на протекание беременности. Немаловажным является и указание в данной части обменной карта и группы крови, и резус фактора обоих супругов. Здесь же отмечают и дату первого шевеления плода, его положение, предлежание, наличие сердцебиения, предполагаемый рост, вес.

Второй блок, отражает информацию, касающуюся непосредственно самих родов, об их течении, обезболивании, осложнениях, если таковые были. Всю эту информацию заносят в роддоме и передают в ЖК.

Третий блок, так же оформляется в роддоме. Оформлением этой части занимаются врачи неонатологи, они принимают малыша непосредственно после родов, проводят оценку состояния новорожденного, в случае необходимости оказывают помощь, в дальнейшем осуществляют наблюдение, за родившимися детьми. В 3 блоке обменной карты указываются личные данные о ребенке его Ф.И.О, дата рождения малыша, рост и вес при его рождении, а так же на момент выписки, и информацию о имеющихся врожденных заболеваниях и родовых травмах, отмечаются сделанные прививки, и тип вскармливания. Эту часть обменной карты вручают молодой маме при выписке, после чего мама должна предъявить ее в детской поликлинике.

Валериана при беременности

При беременности не назначается спиртовая настойка, но в особых случаях, когда кроме валерианы нет другого средства, врачи разрешают и капли, так как доля спирта при приеме мала. Таблетки валерианы при беременности порой просто необходимы, и их можно принимать без опасений на любом сроке.

Путем исследования доказано, что экстракт валерианы при беременности негативно не воздействует на мать и на плод. Но во всем нужно знать меру и придерживаться рекомендаций врача.

Экстракт валерианы – это, прежде всего успокоительное и спазмолитическое средство. Снять спазм, успокоиться – самое важное во время беременности. Беременным вредны любые переживания, стрессы, беспокойства, бессонница.

Экстракт валерианы при беременности в лечебных целях назначается, как правило, в сочетании с другими лекарственными средствами, так как есть и другие причины, а не только с целью успокоиться. Чаще всего экстракт валерианы при беременности назначается в первом триместре, если есть опасность прерывания беременности, и в последнем – при позднем гестозе. Эта трава при беременности успокаивает матку и снимает тонус, который может привести к прерыванию беременности на 16-18 неделе.

Валериана успокаивает, но не мгновенно, ее действие продолжается долгое времени. Особого эффекта достигните, если будете пить экстракт валерианы курсом.

Дозировка экстракта и таблеток валерианы при беременности.

Несмотря на то, что валериана – натуральный продукт, прием ее должен контролироваться врачом. При беременности назначается одно-два драже от двух до трех раз в сутки. Капли – две-три ст.л. 3 раза в день. А отвар из корневищ валерианы принимают по 1.ст.л.ложке дважды – трижды в течении суток. Принимать следует спустя 30 минут после еды. Лечение экстрактом валерианы, как правило, длится месяц, но в отдельных случаях врач назначает препарат на более длительный срок.

Даже одноразовый прием валерианы должен быть известен врачу. Он должен указать лекарство в вашей обменной карте. В очередной раз предупреждаем: без необходимости экстракт валерианы при беременности пить нельзя! Большое количество валерианы может вызвать бессонницу, головную боль, тошноту, нарушение работы сердца и пищеварения, привести к повышенной возбудимости.

Роды за границей

Если вы решились рожать за границей, необходимо все тщательно спланировать. Итак, о чем необходимо подумать заранее.

1. Выбираем подходящую клинику. Можно сделать это самостоятельно, а можно обратиться и к посредникам. Посредником может выступить как зарубежная компания, так и отечественная фирма посредник, предлагающая роды в другой стране. Она не только подберет клинику, отвечающую вашим требованиям, но и поможет с приобретением билетов, оформлением визы, помогут вам найти грамотного переводчика, опытную няню и сиделку. Огромным плюсом было бы и знание вами английского языка.

2. Выбираем компанию. Не стоит сразу принимать решение, для сравнения посетите другие фирмы, для сравнения условий, цен, а также оказываемых программ по родам за границей. Ознакомьтесь с документацией клиник, изучите сертификат, лицензию. Пользуйтесь официальными сайтами властей, узнайте, не является ли клиника нелегальной, исправно ли оплачиваются налоги. Неплохо бы побывать в клинике при беременности на ранних сроках, для знакомства с врачом, условиями проживания, персоналом клиники.

3. Оформление договора. Решившись на роды в другой стране, не позволяйте себя обмануть. Не подписывайте договор, не прочитав его. Обратите внимание, указано ли в договоре о том, что фирма возьмет на себя обязательство, организующее медицинское приглашение, способствующее получению визы, а так же перечень, входящий в пакет услуг, сумма оплаты, а так же права и обязанности сторон.

4. Сбор справок. Если вы твердо уверены, что будете рожать за границей, проконсультируйтесь с клиникой о том какие виды обследования вам необходимо пройти и какую документацию необходимо предоставить. Чаще всего, выписка, сделанная из амбулаторной карты, результаты УЗИ и медкарту, результаты анализов крови и мочи.

5. После родов. Гражданином, какой страны, будет ваш малыш, решаете только вы. Если вы остаетесь гражданином РФ не забываем зарегистрировать малыша в консульстве РФ, основанием для регистрации будет являться справка-документ выданная клиникой.

6. Расходуем средства экономно. Проживание до родов, неподалеку от клиники, поможет вам сэкономить ваши деньги. Двухместная палата, обойдется вам намного дешевле.

7. Не забываем о непредвиденных расходах. Которые могут возникнуть в случае появления осложнений у мамы или новорожденного ребенка во время родов за границей.

Синупрет во время беременности

Острые респираторные вирусные инфекции, стоят на первом месте среди заболеваний, встречающихся у беременных женщин. Зачастую эти болезни протекают в виде синуситов. Тогда препаратом выбора для лечения данного заболевания у беременных является синупрет.

Синупрет при беременности, является безопасным препаратом, прежде всего потому, что составляющими данного препарата являются травы. Синупрет является комбинированным растительным средством, обладающим многими лечебными эффектами. Среди них хотелось бы выделить секретолитический, отхаркивающий, секретомоторный, противовоспалительный, противовирусный, иммуномодулирующий эффекты. Согласитесь, не каждый препарат может похвастаться таким широким спектром эффектов.

Синупрет во время беременности можно применять как при острых, так и при хронических синуситах, сопровождающихся выделением вязкого секрета. Синупрет не только уменьшает отечность, степень выраженности воспалительных симптомов, но и способствует восстановлению дренажной и вентиляционной функции дыхательных путей.

Практикуется его назначение при насморках и гайморитах, а также бронхитах, трахеитах. Препарат может использоваться самостоятельно как препарат обладающим противовирусным действием. А так же вместе с антибиотиками, в качестве препарата улучшающего отхождение мокроты и облегчающего дыхание.

Формы выпуска препарата разнообразны, это и капли, и драже, и таблетки. И если обычным людям можно назначить практически любую форму, то в случае беременности применяют таблетированные формы препарата. Синупрет таблетки при беременности, обычно принимаются по две таблетки, трижды в день, прием препарата необходимо проводить за 15мин. до приема пищи. Не следует забывать и о побочных эффектах, при появлении которых следует не принимать препарата и обратиться к своему врачу.

31 неделя беременности – малыш

Интересно то, что глаза у карапузиков на 31 неделе беременности хорошо развиты и уже могут отличить свет от тьмы, сфокусировать взгляд, дети могут открыть и закрыть глазки, зажмурится.

Организм малыша растет и развивается, на 31 неделе продолжается формирование мозговых извилин, совершенствование легочной ткани, активное развитие печени, начинается продуцирование поджелудочной железой собственного инсулина.

31 неделя для будущей мамы и пока еще не рожденного малыша, достаточно тяжелое испытание. У ребенка становится меньше места для его активного движения, ведь весит он уже в среднем 1500г, а рост достиг 41см. Кожные покровы малыша розового цвета, но подкожной клетчатки мало и поэтому видны просвечивающие сквозь кожу капилляры.

31 неделя – будущая мама

Будущей маме становится трудно дышать, спать неудобно, ходить неловко. Часто беременную женщину на этом сроке начинает мучить изжога, интенсивные боли в спине, отечность, судороги. Хотя, выполняя несколько простых советов, можно минимизировать неприятные ощущения. Во-первых, старайтесь сидеть на стульях снабженными спинками, таким образом, ваша спина сможет принять правильную осанку. Во-вторых, выбирайте удобную обувь, избегая высоких каблуков. В-третьих, избегайте закидывания ноги на ногу и длительного стояния на ногах.

Будущим мамам хочется посоветовать внимательно, относиться к своему здоровью. Не забывать своевременно приходить на прием к врачу для дополнительного обследования, сдачи необходимых анализов. А также выполнять врачебные предписания.

Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу. На 31 неделе беременности очень важно знать, как расположен ваш малыш в полости матки. Нормальным, является головное предлежание, то есть малыш должен располагаться вниз головой. При других положениях, возможно, необходимо выполнять упражнения, помогающие малышу занять правильное положение.

И, наконец, не забываем по положительный эмоциональный настрой, поверьте, он пойдет на пользу не только вам, но и вашему ребенку.